洪芭芭 (知名保養部落客)：有效調解過敏體質～一天一包超健康

現在防疫除了每天回來做好清潔消毒以外，提升自身的保護力也非常重要

一直以來自己都有吃益生菌的習慣，益生菌的品質好壞也非常重要

因為自己是過敏體質，所以在挑選益生菌時也會特別注意成分等等

今天要來介紹我吃了一陣子的「Dr.Hsu益生菌」

其實如何選擇益生菌大家都不知道，這邊就讓我告訴大家為何我會選擇好康益菌的原因

好康益菌除了是國內首支取得「輔助調整過敏體質、調節腸胃功能」雙國家健康食品認證的益生菌粉末食品以外

其中ABRP的四菌合一正是我自己選擇它的原因

A- 嗜酸乳桿菌

這個菌能幫助食物的消化，讓你每天排便更有感

自己吃一段時間後幾乎每天都能排便3次以上，超級順暢

B-  比非得氏龍根菌

比非得氏這個菌種之前就有聽過，也知道對大腸非常的好

這也是中華民國的本土菌株，可以調整腸胃等消化功能

R- 鼠李糖乳桿菌

活性強而且可以耐胃酸及膽鹼

讓人體可以更有效的吸收，更能促進消化道改善腸胃

P- 副乾酪乳桿菌

這款菌就是過敏體質的神隊友

抗過敏專利的本土菌株，讓過敏體質的人也能適應

自己會吃益生菌也是因為工作較忙碌導致容易便秘、消化不良

季節變化時更容易因為溫差等變化讓我流鼻水打噴嚏打個不停

這些其實都可以吃益生菌來改善體質讓自己越來越好

好康益菌的包裝設計也非常方便攜帶，不管在家還是上班都能補充

保存方式也很簡單，可以直接放冷藏即可

除了直接吃以外也能搭配優格、水果、沙拉等一起吃

一般來說一天一包益生菌其實對身體就非常好

但自己第一個月是早晚各一包，覺得有感之後才開始一天一包

好康益菌除了年輕人以外新生兒到老年人也皆適用，就連孕婦也能吃！

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