不同年齡所需要益生菌不一樣：兒童益生菌推薦

兒童益生菌是指對嬰幼兒健康有益的一種微生物，擁有多種功效，主要是對於維持寶寶腸道的健康和預防。其中比菲德氏菌和比菲德氏龍根菌是最常使用的益生菌種類之一。

★守護寶寶健康的兒童益生菌是什麼？

比菲德氏菌是一種乳酸菌，也叫『雙叉雙歧桿菌』，自嬰兒出生後，快速成為腸道中的優勢菌叢．但會隨著年齡增長，開始大量減少，所以它可以算是時間最早在人體腸道中的益生菌。臨床證實幫助消化與調節生理機能，調節防禦系統。動物實驗證實具有多項有益健康的功能。

比菲德氏龍根菌是一種廣泛存在於人體內的益生菌，能夠促進腸道健康，幫助維持消化道機能，可分解人體難以消化的纖維或聚醣，提高保護力，預防消化道問題。此外，比菲德氏龍根菌還能夠促進鈣質的吸收，有助於嬰幼兒骨骼發育。
 

★取得專利則有什麼功能呢？

根據功效性實驗結果顯示，專利菌株B. bifidum A218（雙叉雙歧桿菌株）、 B. longum A101（比菲德氏龍根菌株），可顯著降消化道問題的發生率，並提高益生菌的存活率。

★適合怎樣的寶寶呢？該怎麼吃呢？

基本上適合所有的寶寶來補充，有一種比較特殊的寶寶更加需要優先考慮補充，就是早產寶寶。早產寶寶由於先天上對比正常出生的寶寶，腸道功能尚未發育完全，在益生菌的補充上就顯得更加重要優先，但也因其腸道功能弱，補充之前需要審慎的選擇，DR.HSU的安安雙健益菌就是非常適合的產品。
 

★寶寶何時可以使用益生菌呢？

原則上，寶寶在開始接觸副食品時，就可以開始使用益生菌了。使用方式可以是直接添加到副食品中，或是添加到牛奶中，需要注意的是，如果要沖泡牛奶食用，請將牛奶放涼至室溫後，再加入益生菌，注意溫度不可高於45℃。另外，在使用嬰幼兒益生菌時，也需要注意產品的存放方式，不同的產品存放方式也不同，請依照產品標示內容中建議的保存方式來保存。最後，在選擇給嬰幼兒的益生菌產品時，盡量選擇有添加這兩種益生菌的產品對於嬰幼兒的健康成長十分重要。

文/李新陸 營養師