菌數越多效果越好嗎?
請拋開以前的觀念，菌數不是越多越有效！#你的腸道不是無底洞
研究表示，如要達到調整，每天至少要20億菌數以上，菌數並非越多越有效！
根據科學研究，每天攝取100億以上的菌數，對於調整體質即有效果。如過量攝取並不會更有效，主要原因是腸道的空間有限，菌與菌彼此會互相競爭生存環境，多餘的菌反而會被排出體外！
- 維持消化道機能：每天食用1~2億菌數即足夠。
- 調整體質：每天食用20億菌數即足夠。
Dr.HSU益生菌都是有生命的活性益生菌，每一款益生菌至少都有100億菌數，可以更快速建立優勢菌叢，連續食用7天快速有感。
營養師提醒您：
建議每食用1包(顆)益生菌，請搭配300~500ml常溫水，以利好菌順利抵達腸胃定殖，改變細菌叢生態。
